Petra Lupp

Hatte ein offenes Ohr. Habe mir Zeit genommen. Zugehört, Lösungen vorgeschlagen. Und jetzt ist für mich niemand mehr da. Denn als es ihnen besser ging, haben sie mich fallen lassen. Kennst du dieses Gefühl? Einsamkeit, die auf leisen Sohlen daherkommt. Das Entfreunden findet langsam statt. Erst merkst du nichts. Kein Knall, keine Aussprache. Einfach zur Funkstille. Gefährliche Ruhe, die dich ausgrenzt. Nicht mehr mitnimmt. Irgendwann dann die eigene Erkenntnis, die in einer Art Ohnmacht endet und unendlich schmerzt. Du bist aussortiert. In ihren Augen nicht mehr wert, dabei zu sein. Gründe? Selten offen kommuniziert, aber möglicherweise vielfältig. Dabei haben sie…

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Entscheidungen in der Schublade sind wie Buchmanuskripte, die nie veröffentlicht werden. Sie schlummern nur schöngeistig vor sich hin. Doch welchen Wert haben diese Entscheidungen, wenn sich keine Veränderung ergeben, weil du nicht ins TUN kommst?   Veränderungen beginnen selten mit einem großen Knall Sie beginnen mit Gedanken. Mit einer latenten Unzufriedenheit. Mit einer gefühlten Leere. Sie beginnen mit der Frage: Soll das jetzt alles gewesen sein? Veränderungen entstehen mit nächtlichem Wachliegen und der Erkenntnis: So wie bisher möchte ich nicht weitermachen. Erst dann geht es irgendwann um Lösungen, um Möglichkeiten im Alltagswirrwarr und um Entscheidungen. Ausgenommen sind die Veränderungen, die…

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Es gibt Sätze, die begleiten uns ein Leben lang. Wir hören sie als Kinder, in einer Partnerschaft oder im Berufsleben und vergessen sie nie. Andere treffen uns eher zufällig. In einem Buch, während eines Gesprächs oder wie bei mir, auf einer Reise. Ich erinnere mich an viele solcher Worte oder Sätze, die ich irgendwann in meinem Leben gehört habe. Wie ein Geistesblitz sind sie plötzlich in einer völlig anderen Lebenssituation da. Glasklar. Teilweise sogar mit den damals gefühlten Emotionen. Vielleicht kennst du das. Der Moment, in dem Worte wirken Ausgesprochene Worte und Gedanken anderer Menschen – ob Freund, Familie oder…

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Zeit zu haben ist die eine, sich diese Zeit für sich zu nehmen die andere Seite der Medaille. Viele von uns haben noch gelernt, dass Nichtstun Zeitverschwendung ist. Ganz ehrlich: Auch ich habe lange so gedacht und gehandelt. Und dann komme ich nach Thailand, Vietnam und Kambodscha. Was passiert? Ich sehe, beobachte und lerne gerade dort etwas Wichtiges: Zeit ist das, was du daraus machst Ein Mann liegt schlafend in der Hängematte. Eine von tausenden in diesem Land. Männer wie Hängematten. Ich frage mich scherzhaft beim Anblick, haben sie dieses Geflecht extra erfunden, um die Zeit totzuschlagen? Oder, um die…

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Finde zur Ruhe, bevor dein Körper dich ruhigstellt!   In alles und jeden investieren wir Zeit und Geld – nur bei uns selbst hört die Solidarität oft auf. Warum eigentlich? Provokativ gesagt: Zeit, Geld oder Leben?! Wir alle kennen diese wiederkehrende Situation: Erst wenn es zwickt, zwackt oder richtig schmerzt, wenn die emotionalen Achterbahnen überwiegen und die mentalen wie körperlichen Vorboten den Burnout oder die schwere Krankheit vor sich hertreiben, erst dann sind wir bereit oder sogar gezwungen, endlich etwas zu verändern. Das Gedankenkarussell dreht sich nun unaufhörlich und alles kreist Tag und Nacht nur noch darum, schnell gesund und endlich…

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Lebe endlich DEINE Freiheit Leben nach eigenen Werten und Maßstäben ist kein Luxus – es ist eine Entscheidung. Jeden Tag neu. Ich laber nicht – ich lebe dieses Leben wirklich. Und du kannst das auch!Klingt arrogant? Oder eher ehrlich? Die Entscheidung der Deutung liegt einzig bei dir! Sicherlich hast du ungestillte Sehnsüchte, die dir einfallen. Oder eben noch nicht befriedigte Wünsche, die du nun gerne „in Angriff“ nehmen willst. Nur zu. Schmiede Pläne, finde Lösungen. Dabei geht es nicht darum, Millionen zu verdienen, um sich Wünsche zu erfüllen. Manche Sehnsüchte sind klein, minimalistisch und eigentlich ganz einfach zu erfüllen. Ja,…

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Andere kritisieren dich? Du drehst dich im Kreis? Fühlst du dich im Hamsterrad gefangen? Möchtest ausbrechen, loslassen und trittst doch weiterhin auf der Stelle? Löse dich von fesselnden Konditionierungen. Folge dafür deinen Werten und Regeln. Gestalte dein Leben so, dass es endlich zu dir passt – nicht zu den Erwartungen anderer. Was sich so leicht anhört, scheint in der Umsetzung oftmals so viel schwerer. Nicht mehr Müssen müssen, sondern dürfen können! Die große Frage: Wie schaffe ich das? Wenn Stress und Erwartungshaltungen auf mich einprasseln. Mich müde machen und auslaugen! Die Zauberformel heißt: Umsteigen statt Aussteigen! Sie eröffnet dir extrem…

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